Fitness-Übungen

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3 Fitness-Übungen gefunden

Bicycle Crunch
Bauchmuskulatur stärken
Bicycle Crunch
Eine effektive Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der core stability.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.
 Sit-up
Kraftaufbau
Sit-up
Eine grundlegende Übung zur Kräftigung der Bauchmuskulatur.
10 Min.Einsteiger60 kcal / 10 Min.
 Crunch
Kraftaufbau
Crunch
Der Crunch ist eine klassische Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur.
10 Min.Einsteiger40 kcal / 10 Min.