Fitness-Übungen

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3 Fitness-Übungen gefunden

Bicycle Crunch

Bauchmuskulatur stärken

Eine effektive Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der core stability.

10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.

Beinheben

Effektive Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur und Hüftbeugemuskulatur.

10 Min.Einsteiger80 kcal / 10 Min.

Hollow Hold

Eine statische Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur.

2 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.