Fitness: Einsteiger

2 Fitness-Übungen gefunden

High Knees
Fitness verbessern
High Knees
Ein effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Ausdauer und Beinkraft.
10 Min.Einsteiger100 kcal / 10 Min.
Sit-up
Kraftaufbau
Sit-up
Eine grundlegende Übung zur Kräftigung der Bauchmuskulatur.
10 Min.Einsteiger60 kcal / 10 Min.