Fitness: Functional Fitness

2 Fitness-Übungen gefunden

Front Rack Carry
Kraftsteigerung
Front Rack Carry
Eine effektive Übung zur Stärkung des Oberkörpers und Verbesserung der Stabilität.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.
Landmine Squat
Kraftaufbau
Landmine Squat
Eine effektive Übung zur Kräftigung der Beine und des Rumpfes mit einem Landmine-Gerät.
10 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.