Fitness: Geräteübungen

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2 Fitness-Übungen gefunden

Maschinen-Schulterdrücken
Muskelaufbau
Maschinen-Schulterdrücken
Das Maschinen-Schulterdrücken ist eine effektive Übung zur Stärkung der Schulter- und Armmuskulatur.
15 Min.Mittel60 kcal / 10 Min.
 Überzugmaschine
Muskelaufbau
Überzugmaschine
Ein effektives Gerätetraining zur Kräftigung des oberen Rückens und der Schulter.
10 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.