Fitness: Gesäßmuskulatur

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Kurzhantel-Hip-Thrust

Kurzhantel-Hip-Thrust

Der Kurzhantel-Hip-Thrust ist eine effektive Übung zur Stärkung der Gesäßmuskulatur und der hinteren Oberschenkelmuskulatur.

10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.