Fitness: Gymnastik & Akrobatik
7 Fitness-Übungen gefunden
Kraftsteigerung
Parallette Handstand
Ein fortgeschrittener Handstand auf Parallettes für Kraft und Balance.
Kraftsteigerung
Skin the Cat
Eine vielseitige Übung zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft im Oberkörper.
Kraftaufbau
Freier Handstand
Der freie Handstand ist eine anspruchsvolle Übung zur Stärkung von Rumpf, Schultern und Gelenkstabilität.
Gleichgewicht verbessern
Handstand Hold an der Wand
Eine Grundübung für Gleichgewicht und Körperbeherrschung im Handstand.
Kraftaufbau
Handstand Kick-up
Eine dynamische Übung zur Verbesserung der Handstand-Fähigkeiten und des Gleichgewichts.
Kraftsteigerung
Handstand Walk
Verbessere deine Gleichgewichtsfähigkeiten und Oberkörperkraft mit dem Handstand Walk.
Kraftsteigerung
Handstand Hold
Stabiler Handstand zur Verbesserung von Kraft und Balance.