Fitness: Kettlebell-Übungen

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2 Fitness-Übungen gefunden

Kettlebell Figure Eight
Kraftsteigerung
Kettlebell Figure Eight
Eine dynamische Übung zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, die mit einer Kettlebell ausgeführt wird.
10 Min.Mittel70 kcal / 10 Min.
 Kettlebell Turkish Get-up
Kraftsteigerung
Kettlebell Turkish Get-up
Eine Ganzkörperübung, die Stabilität, Mobilität und Kraft fördert.
10 Min.Fortgeschritten60 kcal / 10 Min.