Fitness: Kettlebell

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3 Fitness-Übungen gefunden

Kettlebell Clean and Press
Kraftaufbau
Kettlebell Clean and Press
Eine effektive Ganzkörperübung zur Kräftigung und Verbesserung der Stabilität.
15 Min.Mittel100 kcal / 10 Min.
 Kettlebell Single-Leg Deadlift
Muskelaufbau
Kettlebell Single-Leg Deadlift
Eine effektive Übung zur Stärkung der Beinmuskulatur und Verbesserung der Balance.
15 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.
 Kettlebell Sumo Squat
Muskelaufbau
Kettlebell Sumo Squat
Eine effektive Übung zur Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur.
15 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.