Fitness: Step Aerobic

2 Fitness-Übungen gefunden

Step Aerobic Tap-up
Ausdauer
Step Aerobic Tap-up
Eine dynamische Übung zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination.
10 Min.Mittel70 kcal / 10 Min.
Step Aerobic L-Step
Kardiovaskuläre Ausdauer
Step Aerobic L-Step
Ein dynamischer Schritt auf dem Step, der Koordination und Ausdauer verbessert.
15 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.