Fitness mit Hollow Body

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3 Fitness-Übungen gefunden

Hollow Body Flutter
Kernstabilität verbessern
Hollow Body Flutter
Eine effektive Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Stabilität.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.
 Hollow Body Rock
Kraftaufbau
Hollow Body Rock
Eine effektive Übung zur Stärkung der Kernmuskulatur und Verbesserung der Körperstabilität.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.
 Hollow Body Hold
Körperkontrolle
Hollow Body Hold
Eine statische Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Körperkontrolle.
2 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.