Fitness mit Hüftabduktion

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2 Fitness-Übungen gefunden

Banded Clamshell

Banded Clamshell

Eine effektive Übung zur Stärkung der Hüftmuskulatur.

10 Min.Einsteiger40 kcal / 10 Min.

Fire Hydrant

Eine effektive Übung zur Kräftigung der Gesäßmuskulatur und der Hüftabduktoren.

10 Min.Einsteiger50 kcal / 10 Min.