Fitness mit Isolationsübung

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3 Fitness-Übungen gefunden

Preacher Curl
Muskelaufbau
Preacher Curl
Eine gezielte Übung zur Stärkung der Bizepsmuskulatur.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.
 Scottcurl
Muskelaufbau
Scottcurl
Isolierte Bizepsübung zur Stärkung und Formung der Oberarme.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.
 Y-Raise
Muskelaufbau
Y-Raise
Effektives Schultertraining zur Stärkung der Schultern und Verbesserung der Beweglichkeit.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.