Fitness mit Isometrisch

Trainingsplan konfigurieren

3 Fitness-Übungen gefunden

Parallette L-Sit
Kraftaufbau
Parallette L-Sit
Eine effektive Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und der Schultern.
2 Min.Fortgeschritten80 kcal / 10 Min.
 L-Sit an Ringen
Kraftaufbau
L-Sit an Ringen
Eine fortgeschrittene Übung zur Stärkung der Rumpf- und Armmuskulatur.
5 Min.Fortgeschritten70 kcal / 10 Min.
 Iso Curl Hold
Muskelaufbau
Iso Curl Hold
Eine isometrische Übung zur Kräftigung der Bizepsmuskulatur.
5 Min.Mittel40 kcal / 10 Min.