Fitness mit Kondition

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3 Fitness-Übungen gefunden

Battle Rope Circles
Kraftausdauer
Battle Rope Circles
Intensive Ganzkörperübung zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer mit Battle Ropes.
10 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.
 Tuck Jump
Kraftsteigerung
Tuck Jump
Ein kräftigender Sprung, der Sprungkraft und Koordination verbessert.
10 Min.Mittel100 kcal / 10 Min.
 Jumping Jack
Gewichtsreduktion
Jumping Jack
Ein dynamisches Ganzkörper-Workout zur Verbesserung von Ausdauer und Koordination.
10 Min.Einsteiger80 kcal / 10 Min.