Fitness mit Kraftausdauer
4 Fitness-Übungen gefunden
Steigerung der Sprungkraft
Frog Jump
Eine dynamische Übung zur Verbesserung der Sprungkraft und des Herz-Kreislauf-Trainings.
Kardiovaskuläre Fitness
Seilspringen
Seilspringen ist eine effektive kardiovaskuläre Übung, die die Ausdauer und Koordination verbessert.
Kraftausdauer
Battle Rope Circles
Intensive Ganzkörperübung zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer mit Battle Ropes.
Kraftsteigerung
Sled Push
Eine effektive Ganzkörperübung zur Steigerung der Kraft und Ausdauer.