Fitness mit Maschine

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3 Fitness-Übungen gefunden

Machine Hip Adduction
Muskelaufbau
Machine Hip Adduction
Eine effektive Übung zur Stärkung der Adduktoren im Oberschenkel.
10 Min.Einsteiger50 kcal / 10 Min.
 Machine V-Squat
Muskelaufbau
Machine V-Squat
Effektive Übung zur Stärkung der Oberschenkelmuskulatur mit einem V-Squat-Gerät.
15 Min.Mittel60 kcal / 10 Min.
 Machine Shoulder Press
Muskelaufbau
Machine Shoulder Press
Effektives Schulterdrücken an der Maschine zur Stärkung der Schultermuskulatur.
15 Min.Einsteiger80 kcal / 10 Min.