Fitness mit Rehabilitation

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2 Fitness-Übungen gefunden

Miniband Shoulder External Rotation
Muskelaufbau
Miniband Shoulder External Rotation
Eine effektive Übung zur Stärkung der Schultermuskulatur durch externe Rotation.
10 Min.Einsteiger40 kcal / 10 Min.
 Resistance Band Shoulder Press
Muskelaufbau
Resistance Band Shoulder Press
Schulterdrücken mit Widerstandsband zur Stärkung der Schultermuskulatur.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.