Fitness mit Reverse Plank

2 Fitness-Übungen gefunden

Reverse Plank Leg Lift
Kraftaufbau
Reverse Plank Leg Lift
Eine effektive Übung zur Stärkung des Rumpfes und der Hüftbeugemuskulatur.
10 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.
Reverse Plank
Kraftaufbau
Reverse Plank
Eine herausfordernde Übung zur Stärkung der Rumpf- und Beinmuskulatur.
1 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.