Fitness mit Rumpf

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3 Fitness-Übungen gefunden

Cable Lift
Kraftaufbau
Cable Lift
Effektive Übung zur Stärkung der Schulter- und Rumpfmuskulatur.
15 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.
 Landmine Anti-Rotation
Kraftaufbau
Landmine Anti-Rotation
Eine Übung zur Stärkung der Rumpfstabilität und Verbesserung der Kontrolle über den Oberkörper.
10 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.
 Medicine Ball Squat Throw
Kraftaufbau
Medicine Ball Squat Throw
Kraft- und Explosivitätsübung für den gesamten Körper.
10 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.