Fitness mit Sandbag
4 Fitness-Übungen gefunden
Kraftaufbau
Sandbag Get-up
Eine funktionelle Übung für Ganzkörperkräftigung und Stabilität.
Muskelaufbau
Sandbag Shoulder
Eine effektive Übung für die Schulter- und Oberkörperstärkung mit dem Sandbag.
Kraftaufbau
Sandbag Squat
Der Sandbag Squat ist eine effektive Ganzkörperübung, die den Unterkörper stärkt und die Rumpfmuskulatur aktiviert.
Beinmuskulatur stärken
Sandbag Lunge
Eine effektive Übung zur Kräftigung der Beine und des Rumpfes mit einem Sandbag.