Fitness mit Shrugs
4 Fitness-Übungen gefunden
Muskelaufbau
Trap-Bar-Shrugs
Die Trap-Bar-Shrugs sind eine effektive Übung zur Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur.
Kraftaufbau
Kurzhantel-Shrugs
Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur durch gezielte Überkopfbewegung der Schultern.
Muskelaufbau
Langhantel-Shrugs
Eine effektive Übung zur Stärkung der Schultern und Nackenmuskulatur.
Muskelaufbau
Shrugs
Eine Übung zur Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur.