Fitness mit Side Plank

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2 Fitness-Übungen gefunden

Side Plank Rotation

Stärkung des Rumpfes

Side Plank Rotation

Eine effektive Übung zur Kräftigung der seitlichen Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Stabilität.

5 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.

Side Plank Dip

Kernstabilität verbessern

Eine effektive Übung zur Kräftigung der seitlichen Rumpfmuskulatur und Stabilität.

5 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.