Fitness mit Sled Drag

2 Fitness-Übungen gefunden

Sled Drag vorwärts
Kraftsteigerung
Sled Drag vorwärts
Eine effektive Übung zur Stärkung der Beine und des Rumpfes durch Vorwärtsziehen eines Schlitten.
10 Min.Mittel100 kcal / 10 Min.
Sled Drag rückwärts
Kraftsteigerung
Sled Drag rückwärts
Nach hinten gezogener Schlitten zur Verbesserung der Beinkraft und Ausdauer.
15 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.