Fitness mit Smith-Maschine

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2 Fitness-Übungen gefunden

Smith-Machine-Calf-Raise
Muskelaufbau
Smith-Machine-Calf-Raise
Übung zur Kräftigung der Wadenmuskulatur durch gezielte Belastung mit der Smith-Maschine.
10 Min.Einsteiger60 kcal / 10 Min.
 Smith-Machine-Lunge
Muskelaufbau
Smith-Machine-Lunge
Eine effektive Übung zur Kräftigung der Beine und Gesäßmuskulatur.
15 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.