Fitness mit Spanish Squat

2 Fitness-Übungen gefunden

Spanish Squat
Muskelaufbau
Spanish Squat
Eine effektive Übung zur Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit.
5 Min.Einsteiger40 kcal / 10 Min.
Reha Spanish Squat
Rehabilitation
Reha Spanish Squat
Effektive Kniebeugenvariante zur Rehabilitation und Stabilisierung der Beinmuskulatur.
10 Min.Einsteiger50 kcal / 10 Min.