Fitness mit Sprinttraining

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2 Fitness-Übungen gefunden

Pool Sprints

Intensives Sprinttraining im Wasser zur Verbesserung der Ausdauer und Kraft.

20 Min.Mittel100 kcal / 10 Min.

Hill Sprint

Intensive Sprints bergauf zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer.

20 Min.Mittel100 kcal / 10 Min.