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2 Fitness-Übungen gefunden
Muskelaufbau
Sitzender Beinbeuger
Isolierende Übung zur Stärkung der Oberschenkelmuskulatur und Verbesserung der Beugemuskulatur der Beine.
10 Min.
Einsteiger
60 kcal / 10 Min.
Muskelaufbau
Inverted Row
Eine effektive Übung zur Stärkung des oberen Rückens und der Arme.
10 Min.
Mittel
40 kcal / 10 Min.
