Fitness mit Trapezmuskel
3 Fitness-Übungen gefunden
Muskelaufbau
Power Shrug
Eine Kraftübung zur Stärkung der Schultern und des oberen Rückens.
Muskelaufbau
Machine Shrug
Zielgerichtetes Training der Nacken- und Schultermuskulatur mit Hilfe einer Kraftmaschine.
Muskelaufbau
Shrug mit Langhantel
Eine effektive Übung zur Stärkung der oberen Rückenmuskulatur und Schultern.