Fitness mit Treadmill

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3 Fitness-Übungen gefunden

Treadmill Hill Run
Kraftausdauer
Treadmill Hill Run
Intensives Lauftraining auf einem schrägen Laufband für Ausdauer und Kraft.
20 Min.Mittel120 kcal / 10 Min.
 Treadmill Incline Walk
Gewichtsreduktion
Treadmill Incline Walk
Eine effektive Cardio-Übung auf der Laufmaschine bei Steigung.
30 Min.Einsteiger80 kcal / 10 Min.
 Treadmill Sprint
Schnellkraftsteigerung
Treadmill Sprint
Intensives Intervalltraining auf dem Laufband.
20 Min.Mittel100 kcal / 10 Min.