Fitness mit Unterarme

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2 Fitness-Übungen gefunden

Wrist Roller
Kraftsteigerung
Wrist Roller
Ein effektives Training zur Stärkung der Unterarmmuskulatur.
5 Min.Mittel70 kcal / 10 Min.
 Reverse Curl
Muskelaufbau
Reverse Curl
Der Reverse Curl stärkt die Unterarm- und Bizepsmuskulatur durch eine spezielle Hebeltechnik.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.