Fitness mit Wadenheben

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3 Fitness-Übungen gefunden

Einbeiniges Wadenheben
Muskelaufbau
Einbeiniges Wadenheben
Kräftige deine Wadenmuskulatur mit dem einbeinigen Wadenheben für mehr Stabilität und Kraft.
10 Min.Mittel55 kcal / 10 Min.
 Wadenheben sitzend
Muskelaufbau
Wadenheben sitzend
Das sitzende Wadenheben ist eine isolierte Übung zur Stärkung der Wadenmuskulatur.
15 Min.Einsteiger50 kcal / 10 Min.
 Wadenheben
Muskelaufbau
Wadenheben
Eine effektive Übung zur Stärkung der Wadenmuskulatur.
10 Min.Einsteiger50 kcal / 10 Min.