Fitness mit Wrist Curl

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3 Fitness-Übungen gefunden

Behind-the-Back Wrist Curl
Kraftsteigerung
Behind-the-Back Wrist Curl
Eine effektive Übung zur Stärkung der Unterarmmuskulatur.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.
 Wrist Curl Kurzhantel
Muskelaufbau
Wrist Curl Kurzhantel
Eine gezielte Übung zur Stärkung der Unterarmmuskulatur und Handgelenke.
10 Min.Einsteiger40 kcal / 10 Min.
 Wrist Curl Langhantel
Muskelaufbau
Wrist Curl Langhantel
Eine gezielte Übung zur Stärkung der Unterarmmuskulatur.
10 Min.Einsteiger40 kcal / 10 Min.