Fitness mit Z-Press
2 Fitness-Übungen gefunden
Kraftaufbau
Kettlebell Z-Press
Eine effektive Übung zur Stärkung der Schulter- und Rumpfmuskulatur durch das Sitzen und Drücken einer Kettlebell.
Kraftsteigerung
Z-Press
Der Z-Press ist eine effektive Übung zur Stärkung des Oberkörpers, insbesondere der Schultern und des Rumpfes.