Fitness: Aerobic

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3 Fitness-Übungen gefunden

Step Aerobic Basic Step
Ausdauer
Step Aerobic Basic Step
Ein einsteigerfreundlicher Grundschritt für Step-Aerobic-Trainingseinheiten.
10 Min.Einsteiger80 kcal / 10 Min.
 Step Aerobic Turnstep
Gewichtsreduktion
Step Aerobic Turnstep
Dynamische Schrittübung auf der Aerobic-Step-Plattform zur Verbesserung von Koordination und Ausdauer.
10 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.
 Step Aerobic V-Step
Kardiovaskuläre Fitness
Step Aerobic V-Step
Eine dynamische Aerobic-Übung, die Ausdauer und Koordination fördert.
30 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.