Fitness: Bodyweight Training
2 Fitness-Übungen gefunden
Kraftaufbau
Planche Push-up
Fortgeschrittene Variante des Liegestützes zur Stärkung der oberen Körpermuskulatur und des Rumpfes.
Kraftsteigerung
Kipping Handstand Push-up
Eine dynamische Übung zur Stärkung der Schulter- und Oberkörpermuskulatur.