Fitness: Körpergewichtstraining
3 Fitness-Übungen gefunden
Kraftsteigerung
Suitcase Carry
Einseitiges Tragen eines Gewichts zur Steigerung der Stabilität und Kraft im Rumpf.
Muskelaufbau
Einbeiniges Wadenheben
Kräftige deine Wadenmuskulatur mit dem einbeinigen Wadenheben für mehr Stabilität und Kraft.
Kraftsteigerung
Pseudo-Planche-Push-up
Eine anspruchsvolle Körpergewichtsübung zur Stärkung des Oberkörpers und der Core-Muskulatur.