Fitness: Rücken

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4 Fitness-Übungen gefunden

Rear-Delt-Machine
Muskelaufbau
Rear-Delt-Machine
Gezieltes Training der hinteren Schulter- und oberer Rückenmuskulatur.
10 Min.Mittel60 kcal / 10 Min.
 Reverse Fly
Muskelaufbau
Reverse Fly
Eine effektive Übung zur Stärkung des oberen Rückens und der Schultern.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.
 Untergriff-Latziehen
Muskelaufbau
Untergriff-Latziehen
Stärke deinen Latissimus mit dem Untergriff-Latziehen für einen breiten Rücken.
10 Min.Mittel60 kcal / 10 Min.
 Maschinenrudern
Muskelaufbau
Maschinenrudern
Ein effektives Krafttraining zur Stärkung von Rücken und Armen.
20 Min.Mittel70 kcal / 10 Min.