Fitness: Sprinttraining

Trainingsplan konfigurieren

4 Fitness-Übungen gefunden

Sled Sprint
Kraftsteigerung
Sled Sprint
Intensives Sprinttraining mit einem Schlitten zur Steigerung von Kraft und Geschwindigkeit.
10 Min.Fortgeschritten120 kcal / 10 Min.
 Flying Sprint
Schnelligkeitssteigerung
Flying Sprint
Ein intensives Sprinttraining zur Verbesserung der Ausdauer und Schnelligkeit.
15 Min.Fortgeschritten120 kcal / 10 Min.
 Sprint Start
Schnelligkeit erhöhen
Sprint Start
Effektive Übung zur Verbesserung des Sprintstarts und der Explosivkraft.
10 Min.Mittel100 kcal / 10 Min.
 Bounding Sprint
Kraftsteigerung
Bounding Sprint
Ein explosiver Sprint in großen Schritten zur Verbesserung der Geschwindigkeit und der Kraft.
10 Min.Mittel100 kcal / 10 Min.