Fitness mit Box Step-over

2 Fitness-Übungen gefunden

Burpee Box Step-over
Körperfett reduzieren
Burpee Box Step-over
Eine dynamische Übung, die Kraft und Ausdauer kombiniert.
10 Min.Mittel120 kcal / 10 Min.
Box Step-over
Kraftsteigerung
Box Step-over
Eine dynamische Übung zur Verbesserung der Beinkraft und Koordination.
10 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.