Fitness mit Copenhagen Plank

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2 Fitness-Übungen gefunden

Copenhagen Plank
Kraftaufbau
Copenhagen Plank
Eine effektive Übung zur Stärkung der seitlichen Rumpfmuskulatur.
5 Min.Mittel300 kcal / 10 Min.
 Reha Copenhagen Plank
Muskelaufbau
Reha Copenhagen Plank
Eine effektive Übung zur Stärkung der seitlichen Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Stabilität.
5 Min.Einsteiger40 kcal / 10 Min.