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Hanteln
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Kabelzug
Kabelzugmaschine
Keine
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Kein Equipment
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Kettlebell
Kettlebells
Klimmzugstange
Kraftgerät
Kraftgerät (Beincurl)
Kurzhantel
Kurzhanteln
Kurzhanteln (alternative)
Körpergewicht
Landmine
Landmine-Stange
Langhantel
Maschine
Matte
Medizinball
none
Optional: Fitnessmatte
Optional: Gewichte
Optional: Sprungmatte
Podest
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Ruderstange
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Sicherheitsabstützung
Sled
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Sportmatte
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Sprungmatte (optional)
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Eine herausfordernde Variante des klassischen Liegestützes, die Kraft und Stabilität fördert.
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