Fitness mit Kniebeugen

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2 Fitness-Übungen gefunden

Hackenschmidt-Kniebeuge
Kraftsteigerung
Hackenschmidt-Kniebeuge
Eine anspruchsvolle Kniebeuge-Variation zur Verbesserung der Beinkraft und Stabilität.
15 Min.Fortgeschritten70 kcal / 10 Min.
 Overhead Squat
Kraftsteigerung
Overhead Squat
Der Overhead Squat ist eine anspruchsvolle Ganzkörperübung, die Kraft, Flexibilität und Stabilität fördert.
15 Min.Fortgeschritten80 kcal / 10 Min.