Fitness mit Ausdauer
4 Fitness-Übungen gefunden
Kraftaufbau
Bear Crawl
Eine effektive Ganzkörperübung, die Kraft, Mobilität und Koordination fördert.
Kraftaufbau
Battle Rope Slams
Intensive Übung zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer mit Battle Ropes.
Kraftaufbau
Sled Pull
Ziehen eines Schlittengewichts zur Stärkung der Beinmuskulatur und Verbesserung der Ausdauer.
Kraftsteigerung
Jump Lunge
Eine dynamische Übung zur Steigerung der Beinkraft und Ausdauer.