Fitness mit EZ-Bar

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6 Fitness-Übungen gefunden

EZ-Bar-Drag-Curl
Muskelaufbau
EZ-Bar-Drag-Curl
Effektive Übung zur Stärkung der Oberarmmuskulatur mit der EZ-Bar.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.
 EZ-Bar-French-Press
Muskelaufbau
EZ-Bar-French-Press
Eine effektive Übung zur Stärkung der Trizepsmuskulatur.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.
 EZ-Bar-Skull-Crusher
Kraftsteigerung
EZ-Bar-Skull-Crusher
Effektive Übung zur Stärkung der Trizepsmuskulatur.
15 Min.Mittel70 kcal / 10 Min.
 EZ-Bar-Reverse-Curl
Muskelaufbau
EZ-Bar-Reverse-Curl
Stärkt die Unterarme und Bizepsmuskulatur durch gezielte Übungen mit der EZ-Stange.
15 Min.Mittel60 kcal / 10 Min.
 EZ-Bar Preacher Curl
Muskelaufbau
EZ-Bar Preacher Curl
Eine effektive Übung zur Stärkung der Bizepsmuskulatur.
10 Min.Mittel40 kcal / 10 Min.
 EZ-Bar-Curl
Muskelaufbau
EZ-Bar-Curl
Eine effektive Übung zur Isolation der Bizepsmuskulatur.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.