Fitness mit Hip Thrust
4 Fitness-Übungen gefunden
Muskelaufbau
Banded Hip Thrust
Zielgerichtete Übung zur Stärkung der Gesäßmuskulatur mit Widerstandsbändern.
Kraftaufbau
Kurzhantel-Hip-Thrust
Der Kurzhantel-Hip-Thrust ist eine effektive Übung zur Stärkung der Gesäßmuskulatur und der hinteren Oberschenkelmuskulatur.
Muskelaufbau
Langhantel-Hip-Thrust
Eine effektive Übung zur Stärkung der Gesäßmuskulatur.
Kraftaufbau
Hip Thrust
Stärkung der Gesäßmuskulatur durch gezielte Hüftstöße.