Fitness mit Rumpftraining

2 Fitness-Übungen gefunden

Suitcase Carry
Kraftsteigerung
Suitcase Carry
Einseitiges Tragen eines Gewichts zur Steigerung der Stabilität und Kraft im Rumpf.
10 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.
Seitstütz
Kraftsteigerung
Seitstütz
Eine effektive Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Stabilität.
1 Min.Mittel60 kcal / 10 Min.