Fitness mit Technik
2 Fitness-Übungen gefunden
Kraftsteigerung
Muscle Clean
Eine dynamische Übung zur Verbesserung der Kraft und Technik in der Gewichtheber-Disziplin.
Kraftaufbau
Tall Clean
Der Tall Clean ist eine Kraftübung, die sich auf die gesamte Körperkraft konzentriert, insbesondere auf den Oberkörper und den Rumpf.