Fitness mit Slider
6 Fitness-Übungen gefunden
Kraftaufbau
Slider Hamstring Curl
Eine effektive Übung zur Stärkung der hinteren Oberschenkelmuskulatur.
Kraftaufbau
Slider Lateral Lunge
Eine Ganzkörperübung zur Stärkung der Beine und des Rumpfes.
Kraftaufbau
Slider Reverse Lunge
Eine effektive Übung für die Bein- und Gesäßmuskulatur, die Stabilität und Beweglichkeit fördert.
Kraftausdauer
Slider Body Saw
Eine effektive Übung zur Kräftigung der Körpermitte und Verbesserung der Stabilität.
Kraftsteigerung
Slider Pike
Intensive Übung zur Stärkung des Rumpfes und Verbesserung der Beweglichkeit.
Kraftaufbau
Slider Knee Tuck
Eine effektive Übung zur Kräftigung der Bauchmuskulatur und Steigerung der Stabilität.