Fitness mit Dip

24 Fitness-Übungen gefunden

Parallette Dip
Muskelaufbau
Parallette Dip
Eine effektive Übung zur Stärkung des Oberkörpers und der Arme.
15 Min.Mittel100 kcal / 10 Min.
Jerk Dip
Kraftaufbau
Jerk Dip
Der Jerk Dip ist eine effektive Übung zur Verbesserung der Stabilität und Kraft in der oberen Körperhälfte.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.
Assisted Dip Machine
Kraftaufbau
Assisted Dip Machine
Sichere Unterstützung für Dips zur Stärkung von Oberkörper- und Trizepsmuskulatur.
15 Min.Einsteiger45 kcal / 10 Min.
Bench Dip
Kraftaufbau
Bench Dip
Eine effektive Übung zur Stärkung der Trizeps- und Schultermuskulatur.
10 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.
Scapular Dip
Muskelaufbau
Scapular Dip
Eine effektive Übung zur Stärkung der Schultermuskulatur und Verbesserung der Stabilität.
5 Min.Einsteiger50 kcal / 10 Min.
Partial Dip
Muskelaufbau
Partial Dip
Eine hervorragende Übung zur Stärkung der Armmuskulatur und des Oberkörpers bei kontrollierter Bewegung.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.
Tempo Dip
Muskelaufbau
Tempo Dip
Eine effektive Übung zur Stärkung der Oberarme und Schultern.
10 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.
L-Sit Dip
Muskelaufbau
L-Sit Dip
Eine effektive Übung zur Kräftigung der Armmuskulatur und Verbesserung der Körperspannung.
15 Min.Fortgeschritten120 kcal / 10 Min.
Trizeps-Dips
Muskelaufbau
Trizeps-Dips
Einfache Übung zur Stärkung der Trizeps-Muskulatur.
15 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.
Chest Dip
Muskelaufbau
Chest Dip
Eine effektive Übung zur Stärkung der Brust-, Schulter- und Arm-Muskulatur.
10 Min.Fortgeschritten50 kcal / 10 Min.
Korean Dip
Kraftaufbau
Korean Dip
Eine anspruchsvolle Übung zur Stärkung der Oberkörpermuskulatur.
10 Min.Fortgeschritten80 kcal / 10 Min.
Straight Bar Dip
Muskelaufbau
Straight Bar Dip
Eine effektive Übung zur Stärkung der Oberkörpermuskulatur, insbesondere der Brust, Schultern und Trizeps.
10 Min.Mittel60 kcal / 10 Min.
Weighted Dip
Kraftaufbau
Weighted Dip
Kraftübung zur Stärkung der Oberkörpermuskulatur mit Zusatzgewicht.
15 Min.Fortgeschritten80 kcal / 10 Min.
Assisted Dip
Kraftaufbau
Assisted Dip
Eine unterstützte Dip-Übung zur Kräftigung der Oberkörpermuskulatur.
10 Min.Einsteiger40 kcal / 10 Min.
Negative Dip
Muskulatur aufbauen
Negative Dip
Negative Dips stärken die Oberkörpermuskulatur, insbesondere Brust und Trizeps.
10 Min.Fortgeschritten80 kcal / 10 Min.
Dip an der Bank
Kraftaufbau
Dip an der Bank
Der Dip an der Bank ist eine effektive Übung zur Stärkung der Oberkörpermuskulatur, insbesondere der Trizeps und Brust.
10 Min.Mittel70 kcal / 10 Min.
Dip am Barren
Muskelaufbau
Dip am Barren
Eine effektive Übung zur Stärkung der Oberkörpermuskulatur.
10 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.
Dip an Ringen
Kraftaufbau
Dip an Ringen
Die Dip-Übung an Ringen stärkt den Oberkörper und verbessert die Stabilität.
10 Min.Fortgeschritten100 kcal / 10 Min.
Machine Dip
Muskelaufbau
Machine Dip
Maschinen-Dips stärken die Oberkörpermuskulatur, insbesondere Brust und Trizeps.
10 Min.Mittel60 kcal / 10 Min.
Ring Dip
Muskelaufbau
Ring Dip
Eine anspruchsvolle Körpergewichtsübung für Oberkörperkraft, durchgeführt an Ringen.
10 Min.Fortgeschritten100 kcal / 10 Min.
Brust-Dip
Muskelaufbau
Brust-Dip
Eine effektive Übung zur Stärkung der Brust- und Armmuskulatur.
15 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.
Bank-Dip
Kraftaufbau
Bank-Dip
Der Bank-Dip ist eine effektive Übung zur Stärkung der Oberkörpermuskulatur, insbesondere für Trizeps und Brust.
10 Min.Mittel50 kcal / 10 Min.
Trizeps-Dip
Kraftsteigerung
Trizeps-Dip
Ein effektives Training für den Trizeps, das Körpergewicht nutzt.
10 Min.Mittel60 kcal / 10 Min.
Dips
Muskelaufbau
Dips
Dips sind eine effektive Übung zur Stärkung der Oberkörpermuskulatur, insbesondere von Brust, Schultern und Trizeps.
10 Min.Mittel80 kcal / 10 Min.